ダイエット中にラーメン屋行ったときはちょっとここで
あげるポイントを意識してみてください。
腹もちが増して、いつもより低カロリーに抑えられる方法があるんです＾＾

食事を制すものがモデダイを制す！といっても決して過言ではありません。
そのくらいモデルダイエットでは正しい食生活が重要になってきます。

ラーメンっておいしいですよね＾＾
特にお酒飲んだあとなんかは格別でたまらないです（笑）

でもその分、太るって思われがちです…
実際のところラーメンのカロリーってどのくらいなんでしょうか？

そもそもラーメンって普通のオーソドックスな醤油ラーメンだったら
せいぜい500カロリーぐらいなんですね。

ですから意外にダイエット中でもありっていえばありです。
（こってり系は駄目です。カロリー倍増しますから）

ただしラーメン1杯だとお腹がちょっと物足りないって人も
いるとおもいます。

そんなときってついついスープのみ干してしまったり、
ギョーザやチャーハンをつけてしまったりして、あっという間に高カロリーの
食事に早代わりしてしまう危険性があります。

前置きが長くなりましたが、要はラーメン屋に入ったときに
いかにカロリーを抑えるかということですね。

ズバリこんな悩みを簡単に解決してくれる
究極のメニューがあるんですね！

その名も…
次長課長のネタでおなじみの…

タンメン！

このタンメン、麺の量はラーメンと同じながら上には野菜がどっさり！
なかなか麺にたどりつけないという、デメリットもさることながら
満腹感という点では最高です♪

是非ともラーメン屋でラーメン＋ギョーザ（orチャーハン）を
やってしまう方はこのタンメンを試してくださいね。

ちなみに余談ですがタンメンのおいしいラーメン屋は、だいたい他の
メニューもおいしいといわれています＾＾

おなか周りや手足がすっきりすると、自然と気持ちまですっきりして前向きになれます＾＾
モデルダイエットが成功するとそんな気持ちにあなたもなれます。

自分のペースでいいので無理せずあきらめずに続けましょうね♪
モデダイを成功させるにはこうした気持ちの部分も大事です。